クロールの息継ぎ

クロールの息継ぎを先週から変えました。
3かきに1回から4かきに一回に間隔を広げました。

息継ぎが少ない分、速く進む気がします。
逆に、乳酸がたまりやすいのか疲れやすい気がします。

ちなみに、泳ぐ距離はだいたい2100mで、最近プラトーに達しています。