論文のrevisionを投稿

3月下旬に出した論文が6月上旬にminor revisionで帰って来ました。

期限は4週間。
3週間の間、データを洗い出し、論文を修正、レビュアへのコメントも書き、本日何とか再投稿できました。

ほー、これで肩の荷が下りました。

科研費でEndNote X2買いました

科研費でEndNote X2買いました。
結構値段がして、4.8万円ぐらいでした。

買ったばかりなので、6月25日にはEndNote X3が出ることが判明。
「やられた！」と思いましたが、4月15日以降にX2を購入した人は、無料でX3にアップデートできるとのこと。
良心的で、助かりました。

科研費ハンドブック

やっと、科研費の口座や使い方などの解説の資料が来ました。
科研費ハンドブックというのもその中にあり、わかりやすいです。

科研費は、結構自由に研究に使えるようです。
また、謝辞の表記の仕方も書いてあり、スライドに入れるとカッコいいかなと思ったりしました。

各種手続きは、研究費を使う勉強のため、今回は自分でしてみようと思います。

3つの手荒れ対策

前回の記事で「医師と手荒れ」について書きました。
今回は、3つの手荒れ対策について書きたいと思います。

①　ストレスをためない
おそらくおれが一番の対策ですが、難しいのも事実です。
心の重荷になっていたものがなくなったと同時に、手荒れも改善することも多いです。
心の重荷を実際書き出し、可視化してみるのも、よい対策かも知れません。

②　綿手袋をした上にゴム手袋
今回やってみて、手が楽でした。
長時間ゴム手袋を着ける必要があるときに前もって準備しておきます。
外科医なら滅菌しておく必要があるかも知れません。
終わって綿手袋を外すと、汗で湿っている感じがして、ゴム手袋の中では結構発汗していて、蒸れるのがよくない可能性があります。

③　痒くなったら冷やす
対症療法ですが、悪化させないために重要です。
僕の場合、ひどくなった手荒れは痒くてかいてしまったことで増悪しています。
ステロイド入り軟膏を塗っても即効性はなく、冷やすのが一番です。
今まで、冷やすという原始的なことを馬鹿にしていましたが、とても効くので驚いています。
ずいぶん楽になりますよ。

医師と手荒れ

最近、手荒れがひどいです。
アレルギー性＋ひっかきによる外傷性だと思います

いくつかの仕事に追われていて、心に余裕がないというのもあると思います。
その証拠にブログの更新が、以前と比べると滞っています。

手荒れ体質、アレルギー体質の人には医業は、過酷な場合があります。
特に、ゴム手袋がダメな人には、とても過酷です。

ほとんどの科で、ルーチンにゴム手袋をはめることが週に何度かあるのではないでしょうか。
手術に入る外科系はもちろん、内視鏡医、病理解剖や切り出しをする病理医、血液内科医だった骨髄穿刺などします。
そうすると、手袋をしないのは精神科ぐらいのように思えてきます。

今回、綿手袋を買ったので、ゴム手袋の下に着けてみて、手荒れの程度をみてみようと思います。

iPS細胞とES細胞の違い

iPS細胞ってよく聞きますが、ES細胞の違いを含めていまいちイメージが湧きません。
そこで、超基本をちょっと調べてみました。

ES細胞（embryonic stem cell; 胚性幹細胞）
胚から作るので、倫理的問題
他家移植治療となり、移植拒絶の恐れ

iPS細胞（induced pluripotent stem cell; 人工多能性幹細胞）
患者由来体細胞を初期化する（倫理問題や拒絶反応の回避）
作成が比較的簡単
2007年11月にヒトiPS細胞の樹立
山中教授　4因子（Oct3/4, Sox2, Klf4, c-Myc）で、樹立効率0.01%未満

「年収が2倍にも3倍にもなる勉強法」（堀紘一）☆☆☆

ビジネス書その２


年収が2倍にも3倍にもなる勉強法

ドリームインキュベータ代表取締役会長の堀紘一さんのいわゆる「勉強本」です。
堀さんは、東大法学部、ハーバードビジネススクールMBO取得、起業という学歴・職歴の持ち主です。

内容は、「いわゆる勉強本」です。
勉強には、試験合格を目的とした「戦時の勉強」と日々の「平時の勉強」の2つがあるという主張で、それぞれについて解説があります。
そこまで目新しい主張もありませんが、「行うは難し」なことばかりです。

＜抜き書き＞

一点で光れ！　一点差別主義
マイナー志向のすすめ

社会人の勉強
・　1つのテーマを集中的に
・　海外で自分の足で歩く
・　あらゆる「一流のもの」に接する
・　セミナー・講習会に根気よく参加
・　たくさんの書籍を読む

読書は最良の勉強法
教養人はボキャブラリーが多い
・　スラム街の若者　3千語
・　大卒　5万語
・　教養人　10万語

ストーリー構成力＝総合力

諦観＝人事を尽くして天命を待つ

違和感のある話には、自分が知らないことが30%以上入っている
話の構成＝聴衆が知っていること70-80%＋知らないこと30-20%

エバー・オンワード：　限りなき前進

東京のマスク着用率10%

新型インフルエンザが関東に来るのも時間の問題と思い、数日前から通勤中はマスクしています。
今日の時点で、東京のマスク着用率は10%ぐらいでしょうか。

一番気になっているのは、マスクでインフルエンザが本当に予防できるのか、という問題。
本当によいのは、満員電車に乗らないということかも。

病院のマスクだと暑いので、市販のあまり顔を覆わないものを買いました。
1週間前だったので、まだ店頭にありましたが、もう今は売り切れのようです。

論文の別冊の依頼がたまに来ます

論文の別冊の依頼がたまに来ます。
つい最近も、ポーランドから葉書が、アルゼンチンからメールが来ました。

自分の書いた論文に興味をもってくれた人がいるということは、うれしいことですよね。
すぐにPDFを送ってあげてしまいます。

わざわざ著者に別冊を依頼してくるのは、欧米以外の国の人が多い気がします。
欧米の人は、必要なら30ドルぐらいで買ってしまうのか、相互に文献を貸し借りするシステムが発達しているのか。
僕自身も、著者に直接別冊を依頼したことはありません。

「検索は、するな。」（安田佳生）

ビジネス書その２


検索は、するな。

安田佳生さんの本を読むのは、2冊目です。
以前の「千円札は拾うな。」同様、名前に魅かれて買いました。

「千円札は拾うな。」は、
・「千円札を拾ってはいけない」
・「優秀な人には仕事をさせない」
・「似合うスーツは選んではいけない」
などの「なぜ？？」と思う問いがあり、「そうか！」という理由が述べられています。

この本を一言で表すと、「他人が解けない問題を考え抜くことに価値がある」ということです。

・アイデアとは、ゼロから生み出されるものではなく、そこにあるが誰も気づいていないものを見つけること

・仕事で求められているのは、時間さえあれば誰でも解ける二問目から十問目までを解くことでなく、他の人が解けない一問目を解くことに価値がある
あと10点を取るために、90点取る十倍も百倍も頭を使って考える

・二十代の成長は、確実に90点取るための成長
三十代の成長は、あと10点取るために、自分の頭の中から答えを見つけ出すこと

・仕事が出来るか出来ないかは、混沌とした情報から仕事の本質に関わる情報かどうかを判別できかどうか

・ぐっとくるかどうかは、何かを捨てる覚悟をしているかどうか

・相手の思いや覚悟を感じるには、その人とプロセスを共有することが必要である

・自分の仕事について考えてきた人は、他人の仕事を見たときに、そこに至るプロセスが見える

・ビジネスの世界で、秀才に勝てる天才はいない
どれだけ深く考えているか、どれほど長く考えているか

・思考の総量がプロのこだわりをつくる

・居心地のよい居酒屋にばかり行っていたのでは、人生はレベルアップしない

・大切なものを失うことによって、本当に大切なものとそうでないものがわかる

・失敗は「点」、成功は「面」

・ビジネスですべきことは、「いい商品を作りだすこと」（本質）と「その商品のよさを伝えること」（伝える技術）

クロールの息継ぎ

クロールの息継ぎを先週から変えました。
3かきに1回から4かきに一回に間隔を広げました。

息継ぎが少ない分、速く進む気がします。
逆に、乳酸がたまりやすいのか疲れやすい気がします。

ちなみに、泳ぐ距離はだいたい2100mで、最近プラトーに達しています。

Investigational Niche確立に全力を尽くすべき！

僕が読者である島岡要さんのブログの記事「青年よ”Investigational Niche”を確立せよ」に求めていた単語を見つけました。
http://harvardmedblog.blog90.fc2.com/blog-entry-327.html

その単語は、”Investigational Niche”です。
今の施設に移るときの、僕の理由が「ニッチ分野でトップになる！」でした。
今も僕のモットーの1つです。
小さな山の頂上にまず立つこと、そしてそこから周囲を見渡すことが重要と考えていました。

この「ニッチ分野でトップになる！」は、どこかの企業の文句をたぶん借用したものだと思います。
研究分野においても、”Investigational Niche”と言うんですね。

記事の中では、Investigational Nicheは、
・　激しい競争のなかで、自分が何か新しいこと、何かオリジナルなことをしていける場所
・　研究費がとれて、論文が発表でき、中長期的には社会に貢献できる一次的な舞台
とされています。

戦術としては、手が届き、オリジナルな論文をかける課題に全力を尽くそうと思います。

このブログから2つのテーマをスピンオフ

ブログを開設して、1年3か月経ちました。
記事も450エントリを超えました。

ここで、この「鳥の目　虫の目　魚の目」から「うまいものが食べたい！」と「Global English Speakerへの道」をスピンオフします。
正直、今のままでは雑多すぎ、焦点をしぼるべきと判断しました。

うまいものが食べたい！
http://investigationalniche.blogspot.com/

Global English Speakerへの道
http://globalenglishspeaker.blogspot.com/

「鳥の目　虫の目　魚の目」は、医学研究活動や読書・運動などの自己研鑽をテーマにしようと思っています。

不満な結果の院内プレゼン

院内プレゼンがありましたが、満足のいく発表が出来ませんでした。

原因は、いくつか挙げられます。

• スライドに詰め込み過ぎた
• 自分の中で完全な流れになっていなかった
• 背中に観客がいて、観客の顔を見て話ができず、雰囲気を読めなかった
• 気に入った服装ではなかった
  

もっとシンプルな発表にすべきでした。
これも経験です。
次は、よりよいプレゼンを！

山田風太郎へのオマージュ「神君幻法帖」（山田正紀）

小説


神君幻法帖

日経新聞夕刊の書評欄に出ていた本です。
完全に山田風太郎の「甲賀忍法帖」へのオマージュです。
作者の名前も「山田」です。

実は、まだ山田風太郎の「甲賀忍法帖」は活字では読んでいません。
一昨年、アニメで見ただけです。
バジリスク甲賀忍法帖＝忍者版「ロミオとジュリエット」

この本ですが、原本と同様に様々な術を使う「幻法者」が戦います。
原本では10人ずつの戦い（甲賀卍谷十人衆 vs. 伊賀鍔隠れ十人衆）でしたが、この本では7人ずつです。

＜山王一族＞
山王主殿介（さんのう とものすけ）：　棟梁
螺鈿兵助（らでん へいすけ）
籠女（こもめ）
首六衛（おびと ろくえ）
蜃気迫（みずち きはく）
九似鉄斉（きゅうじ てつさい）
虹梁（こうりょう）

＜魔多羅一族＞
魔多羅木通（またら あけび）：　棟梁
膚主繕（はだえ しゅぜん）：　副棟梁
守宮一角（やもり いっかく）
祈禱十兵衛（きとう じゅうべえ）
双伴内（ふたつ ばんない）
疾風隼人（はやて はやと）
飾毛（かざり）

また、舞台も原本では家康がまだ存命中の中部地方を中心とした話でしたが、この本では家康没後の日光を中心とした話です。

原本同様に幻法者は様々な術を使いますが、それに「ミラーニューロン」などの科学的解説がついています。
ただし、とてもこじつけ的でナンセンスなのですが。

全体を通して、やはり山田風太郎の話の展開や細かさの方が上かなと思います。
この本では、原本のような幻法者どうし命の限りを尽くした戦いは少ないです。
計14人中、8人はあっけなく死んでしまいます。
4人（祈禱十兵衛、蜃気迫、虹梁、籠女）は自殺ないしほぼ自殺、4人（疾風隼人、山王主殿介、魔多羅木通、飾毛）は天海とその一味に殺されてしまいます。
なので、物足りない感じが否めません。

椎間板ヘルニアか？

腰痛と右下腿外側前面が痛く、ここ数日悩んでおります。

飲んだ後は、よく下腿が痛くなるので、それだと思っていましたが、なかなかよくなりません。

腰も痛いので、椎間板ヘルニアに思い至った次第です。
L4-5のヘルニアでしょうか。

こうやって、老いていくのでしょうね。

今年度の科研費補助金交付申請書の作成終了

ブログ内リンク集：　平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

平成21年度の科研費補助金交付申請書の作成が終了しました。
この書類で交付金額が減額されることはない、とのことです。

初年度は経験のため、こういうお金関係書類はできるだけ自分で対応しようと思っています。

平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

科研費関連のブログ内リンク集を作ることにしました。

平成21年度科研費獲得への道

科研費申請デビュー（予定）
児島将康先生の「研究者のための役立つブログ」
科研費の計画調書に図を挿入
平成21年度若手研究（B）研究計画調書が完成！
研究者側の科研費の電子申請が完了
公的研究費全般がよくわかる「研究資金獲得法～研究者・技術者・ベンチャー起業家～」
科研費の交付が内定！

科研費1年目（平成21年度）

今年度の科研費補助金交付申請書の作成終了

科研費の交付が内定！

ブログ内リンク集：　平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

今年度からの文部科学省 科学研究費補助金（科研費 かけんひ）の交付が内定しました！
4～5倍の倍率を勝ち抜けました。

うれしいです。
万歳！万歳！万歳！
涙涙涙

若手Bなので、申請は最大500万円ですが、実際の交付は6~7掛けぐらいが普通のようです。
内定額は、それぐらいの金額でした。

初めての申請での勝因は、いくつかありそうです。

1)　実際に科研費を取っている2人を含め、上司4人にしっかりと目を通してもらった
2)　新規技術がまさに臨床応用される時期であり、話題がタイムリーであった
3)　自分と所属施設のアピールをしっかりした
4)　運がよかった

研究費を自分で取って、マネジメントするよい勉強になりそうです。
いろんな人に感謝。

鉛筆のよさを再認識

最近2年ほど、メモを取るのに鉛筆を使っています。

成長に伴って筆記用具にも変遷があります。
鉛筆は小学校の間しか使っていませんでした。
小学校高学年以降は、シャーペンでした。
医者になってからのカルテ記載は、ボールペンでした。
最近は電子カルテですが。

しかし、鉛筆は優れものです。
佐藤優のインテリジェンスの本でも、情報のプロは鉛筆を使うとありました。
そこでは、水でもにじまないこと、時間がたっても色あせない、書くスピードが速いなどの理由が書いてあった気がします。

実際に、よい点はいくつかあります。
・　線が太く、見やすい
・　筆圧をかけずに、流れるように字を書ける
・　立ちながら、紙の下にちゃんとした硬いものがなくても、それなりに書ける
・　（当然）消しゴムで消せる

古くからある鉛筆がいまだに生き残っているのには、鉛筆の強みがあるからなんですね。

桜が満開

今週末は、桜がちょうど満開です。

東京の桜の名所では、花見客でいっぱいです。
桜の下にはビニールシートが所狭しとひかれ、皆楽しそうに酒を飲んでいます。
今年は4月に入って最初の週末に満開になったので、新人歓迎会なども行われているのかも知れません。

桜から大分離れたところでも、地べたで宴会をしていたりします。
場所取りに敗れた人なのでしょう。

とてつもないゴミが出るだろうに、それを認めているのは、素晴らしいことです。
日本っぽいいい文化ですね。

新年度のはじまり

新年度のはじまりですね。
今の職場にもスーツ姿の新人がうろうろしています。

毎年、この時期にはすがすがしい気持になります。
組織は新陳代謝がないと、老化が進んでしまいます。

2年ぶりの歯科受診

約2年ぶりに歯医者さんに行って来ました。

前歯が熱いもの、冷たいもので沁みるようになってきたからです。

予想通り、齲歯が見つかりました。
2か所だったので、危惧していたよりは少なかったです。

そこで、歯間ブラシとフロスの両方を用いるのがよいと指導されました。
以前、紹介した歯間ブラシは「ブラシ」の部分が線ではなく、面になっているので、フロスとしても使用可能な優れものだと思います。
鳥の目 虫の目 魚の目: 糸ようじ （小林製薬株式会社）

あと思ったのが、歯科医は大変な職業だなということ。
のぞき込むような体勢で歯を削ったり、詰めたり。
削って詰めてということは、1時間に4人ぐらいしかできないんじゃないかな。

カフェイン禁断頭痛

医学部の授業では習わないものですが、カフェイン禁断頭痛というのがあるようです。

ネットで調べる限りでは、１日200mg以上のカフェインを連用していると、それをやめたときに頭痛などの副作用が出るそうです。
コーヒー1杯のカフェイン量が100mgですから、1日2杯以上で、依存症になってしまう計算になります。

カフェインというのは血管収縮剤なので、収縮が取れたときに血管が拡張し「はね返り頭痛（rebound headache）」が生じるというのがメカニズムのようです。

僕もまさにカフェイン依存症で、よくカフェイン禁断頭痛が生じます。
確かに、頭痛のときにコーヒーを飲むとよくなることが多いです。
とりあえず、1日3杯（午前中、午後3時頃、夜）までとして、それ以外のときはお茶などにします。

Endnoteのアウトプット・スタイルを自分で作成

エンドノートはとても便利なツールです。
精進すれば大迫力！: Endnoteはとても便利！

以前、アウトプット・スタイルをダウンロードし、追加する方法について記事を書きました。
鳥の目 虫の目 魚の目: Endnoteにアウトプット・スタイルの追加

しかし、ダウンロードするスタイルも全ジャーナルが網羅されている訳ではないです。
よって、マイナーな雑誌には自分でアウトプット・スタイルを作らねばなりません。

そこで下記の「最新EndNote活用ガイドデジタル文献整理術 第3版」を参考に自分でアウトプット・スタイルを作成しました。
意外に簡単にできました。
また1つエンドノートを使いこなせました。

研究・英文論文


最新EndNote活用ガイドデジタル文献整理術 第3版

公的研究費全般がよくわかる「研究資金獲得法～研究者・技術者・ベンチャー起業家～」

ブログ内リンク集：　平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

研究・英文論文


研究資金獲得法 ~研究者・技術者・ベンチャー起業家~

お茶の水大学の塩満典子教授と室伏きみ子教授の共著で、研究資金獲得について書かれた著作です。
研究資金の総論と各論について、平成20年の最新データを交えつつ書かれています。

著者は2人とも理学部出身の女性研究者なので、自然科学系と女性研究者支援についての情報が多いです。
それにしても、今まで科研費しか知りませんでしたが、本当に多種多様な公的研究費や研究者支援があるのですね。

平成20年の政府全体の競争的研究資金は4813億円、うち8割の3788億円が文部科学省、さらにうち約半分の1932億円が科研費です。
研究者が1年間に使う研究費は、1人平均2200万円前後ということです。
もらっている人は、ものすごくもらっている、ということでしょう。

何度も書かれていることですが、よく研究費を獲得している研究室は暗黙の知恵があり、そうでない研究室はなかなか獲得できない、ということ。
僕自身も昨年の秋の科研費申請で、何度も上の先生に見てもらって、そのような「暗黙の知恵」は確実に存在すると実感しました。

ちなみに、平成20年度の科研費 若手研究Bの採択率は27.7%でした。

公的研究費全般について知るのによい本だと思います。

初代ノートパソコンFMV-BIBLO NE VII23X

部屋の片付けをしていて、僕の初代ノートパソコンの領収書が出てきました。

買ったのはちょうど10年前の1998年11月8日です。
医学部5年生のときで、プラカンで必要になったものと思います。

機種は、富士通のFMV-BIBLO NE VII23Xという機種です。

一番驚いたのは、値段が24万4000円であったことです！
今ではこの半額ぐらいですよね。

モーニング着て、弟の結婚式に出席

弟の結婚式・披露宴に行って来ました。
弟は司法試験でとても苦労しているだけあって、大学や法科大学院の仲間が祝ってくれとてもよい会でした。
鳥の目 虫の目 魚の目: 弟が司法試験合格！

新郎新婦の職業柄、法曹界の方が多数来ていました。
今まで医者の結婚式ばかりでしたが、違いがありました。

基本的にみんなスピーチが上手だということ。
特に、弁護士の先生方はスピーチが上手です。

今回、弟の結婚式ということもあって、モーニングを久しぶりに着ました。
モーニングも気持ちが締まってよいですね。
モーニングのズボンはサスペンダーがよいことを思い出しました。

グリーン車でえらい人の日常を垣間見る

以前ブログに記事を書いた通り、新幹線はグリーン車と決めています。
精進すれば大迫力！: 将来えらくなってグリーン車に乗りたい人が、今すべきこと

グリーン車に乗っていると、「えらい人」に会うことがあり、えらい人の日常の一部を垣間見れます。
例えば、東大医学部教授の一心不乱に英文論文を読む姿には、正直すごいと思いした。
また、女性国会議員かつ大臣には、強いオーラを感じました。

そういう意味でも、グリーン車はよいと思います。

気に入った「メーカーズシャツ鎌倉」のワイシャツ

以前からいいと聞いていたメーカーズシャツ鎌倉でワイシャツを3つ購入しました。

そこで久しぶりに採寸してもらうと首周り37cm-裄丈（ゆきたけ）85cmでした。
今までは、だいぶ以前の採寸結果38-82のシャツを買っていましたが、体型が変わったのかもしれません。
「裄丈」は、背中の中心から手首までの長さなので、水泳で肩周りがたくましくなったので、長くなった可能性は十分にあります。

ただ、メーカーズシャツ鎌倉のレディメイドのワイシャツは37-80か38-85しかサイズがなく、後者を選びました。

着てみると、生地もよく、身幅のやや細めでぴったり。
カラーもちょっとワイドめで、僕の好みに合います。
1つ5145円で、なかなかよいワイシャツです。

確定申告→「寄付」をしよう

確定申告がやっと終わりました。
毎年この時期のイベントです。
今年は、年金関係の控除を間違って入力していて、二度手間になってしまいました。

確定申告で思い出したのが、「寄付」。
寄付控除のためではありませんが、今年は寄付を始めたいです。
一部を執筆した本の印税の分ぐらいは、寄付したいと考えています。

どこがよいのかわからないので、勝間和代さんがコミットしているJENにしようかと計画中です。
毎月2000円ぐらいからできるようです。

ブログ名変更：鳥の目 虫の目 魚の目

ついにブログ3年目となりました。

そろそろ今までのブログ名にも飽きてきたので、変更します。
精進すれば大迫力！→鳥の目 虫の目 魚の目

「鳥の目 虫の目 魚の目」は、昔「金持ち父さん」シリーズで読んだことがあり、それにしました。
似た名前のブログも多いのですが、しばらくはこれにします。

鳥の目：　空から大きな視点で、俯瞰する
虫の目：　細部をいろんな観点からよく観察する
魚の目：　潮の流れ（時流）を読む

こうやって、定期的にブログ名を変えるのも、「今月の標語」みたいな感じでよいのかも知れません。
平均して1日1回はブログを見るので、「今月の標語」をインプリントできそうです。

弔いとしての症例報告

本日、症例報告の別冊が届きました。
"with cover"と"without cover"を選べたので、前者を選んだら立派なものが来ました。

たかが症例報告なのかもしれませんが、感無量です。
それは、この症例報告のpublishでその患者を弔うことができた、と考えるからです。

論文は半永久的に残りますから、症例報告を論文として出版することは、医師としてその患者をとても大切にすることです。
特に、死んでしまった人を症例報告にすることは、その人を弔うことになるのではないか、とずっと思っています。

今回は、弔いというモチベーションで、完成した論文です。

横浜でいとこの結婚式

今年度4つ目の結婚式 or 結婚パーティです。

横浜でいとこの結婚式でした。
母方のいとこは8人いるのですが、結婚は2人目です。

新郎新婦はフォルクローレという南米アンデスの音楽で知り合ったそうです。
新郎新婦のケーナ、サンポーニャ演奏を中心とした生演奏がありました。
素朴な音楽ですね。

久しぶりにあった親戚も多く、なかなか楽しかったです。
残り6人の結婚式が楽しみです。