深く考えず、今すぐ試してみろ！「仕事は楽しいかね?」（デイル・ドーテン、野津智子訳）

仕事は楽しいかね?
	Dale Dauten きこ書房 2001-12 売り上げランキング : 846 おすすめ平均 内容は簡単だが、実践は難しい。楽しむ方法を考えれば何とかなる？ すばらしい内容でした。 目の前の出来事からビッグチャンスを見出す方法 Amazonで詳しく見る by G-Tools

物語スタイルになった自己啓発本です。
2時間ほどあれば、読めます。

ストーリーは、空港で缶詰めになり、そこで会った老人から人生を教わる、という極めてベタな展開です。
しかし、内容はいくつかはっとする語句がありました。

一言で言うと、

深く考えず、今すぐ試してみろ！

ということ。

• 人生は、1つのくだらないことが何度も繰り返される
• 試してみることに失敗はない
• 明日は今日と違う自分になる
• みんな、人生のある時点で仕事に対する目標を変えた人たちだ
• 偶然は発明の父
• 他人を凌駕する人材になることを、他人と同じ人間になることで達成しようとしている
• この場で、直ちに始める
• 人は変化は大嫌いだが、試してみることは大好きだ
• 解決策は後から振り返ってみると、簡単に見つけられそうに思える
• 新しいアイデアは、新しい場所に置かれた古いアイデア

散髪は、1.5か月に一度の贅沢

散髪に行きました。

今まで2100円の安いところに行っていました。
引っ越した後は安いところが見つからないので、4000円のところにしました。

1900円高い訳ですが、サービスが違います。

• カットが非常に丁寧　（今までは、とても雑だったんだなと実感）
• 比較的しっかりマッサージ　（今までは、器械で適当にされていた）
• 顔そりもまんべんなく　（今までは、額～目の外側～頬骨のあたりがすごく適当だった）

僕にとっての散髪の位置づけは、グルーミングによる「リラックス」です。
マッサージに行くのと似たような感覚です。
実際、今回うとうとしてしまいまいた。

1.5か月に一度の贅沢にしたいです。

今から使える「わかりやすく〈伝える〉技術」（池上 彰）

わかりやすく〈伝える〉技術 (講談社現代新書)
	講談社 2009-07-17 売り上げランキング : 545 おすすめ平均 プレゼンがうまくなりそう 企業内研修にも使える啓蒙書 聞き手の立場を意識したプレゼン術 Amazonで詳しく見る by G-Tools

テレビで見たことのある池上彰さんの「わかりやすく伝えるノウハウ」です。
長い間、マスコミに身を置いていただけあって、短い時間で正確に伝えるワザが書かれています。
上司への上申、パワポでの学会発表で使えます。

3つのルール
①　聞き手に「地図」を
②　内容の見える化　＝対象化
③　話の「柱と枝」作り　＝階層化

リードをつける
短い文章で、中身を説明
あらかじめ、「話の地図」を渡す

記事は逆三角形
1. 　こういうことがありました　（リード）
2.　詳しくは、こういうことでした　（本記）
3.　それはこういう理由でした　（理由、原因）
4.　警察などが調べています　（見通し）
5.　ちなみに、こういうこともありました　（エピソード）

短い文にすれば、文章がうまくなる
接続詞をなるべく使わない　→より論理的な文章
◎「これから○○します」　×「これから○○したいと思います」

パワポは、一目でわかるように
1枚40秒
文の形は避ける
何でも3つにしぼる　→「三の魔術」

期待を裏切ること
最後に、冒頭のつかみに戻る　→聞き手の腹に落ちる

アイスブレイクは、すべってもよい

わかりやすい説明は、常に具体的

キーワード力
聞き手がメモを取りたくなる言葉を、つかみに

どの分野でも成果が上がると思う「月収1万倍仕事術」（大坪勇二）

手取り1655円が1850万円になった営業マンが明かす月収1万倍仕事術
	ダイヤモンド社 2009-06-19 売り上げランキング : 1282 おすすめ平均 具体的だが営業職の方向け 保険営業マン必見 意外と参考になりました Amazonで詳しく見る by G-Tools

ソニー生命で完全歩合制で生命保険を売っていた著者の仕事術です。

どうやって営業の成果を上げるかについて書かれていますが、
著者の方法を用いると、どの分野でも成果が上がると思います。

結果よりも行動にフォーカスするというのが、一番のポイントです。
いろんなことを同時に、大量行動する。

そのために、5つのツールが紹介されています。
これを同時に使います。
①　16分割週間スケジュール帳
②　1日20ポイント獲得シート
③　1日10分・目的書くだけシート
④　人生右肩上がりマップ
⑤　キラートーク大辞典

①　16分割週間スケジュール帳
1コマ2時間、1日4コマ、4日間（予備日1日）
行動の時間と考える時間を明確に分ける

②　1日20ポイント獲得シート
ポイントを稼ぐことにフォーカス
狩猟型→農耕型
客は商談のかなり早い時期に意志を固めている
ランチェスター弱者必勝の戦略（竹田陽一）　→「必勝エリア」を作る
・　範囲を限定し、極力そこから出ない
・　エネルギーを集中し、その範囲でシェアNo.1を目指す
個人2回、法人2年

③　1日10分・目的書くだけシート
着手しただけで、褒めてあげる

④　人生右肩上がりマップ
混乱を引きずったまま仕事をすると、生産性に悪影響を及ぼす　→1時間のうち40分は立ち止って考えている
マインドマップ
「ひとり作戦会議」＝週に1日、自分を整理する日、心の燃料補給
1枚目：不安、2枚目：不安の解決法、3枚目：今やりたいこと

⑤　キラートーク大辞典
気に入ったフレーズを貯める

うちの病院に成績のよいMRさんは、毎日のように顔を出しています。
医師も、何かあったらあの人に頼もうという雰囲気です。
まさに、「必勝エリア」を作ることができ、業績が上がったのだと思います。

この手帳が欲しいと思ったら31500円で売ってました。
http://www.otsubo7.com/bv/
さすが、商売人です。

シートだけなら下記からダウンロードできます。
http://www.1manbai.com/1manbai_refill.html

長良川の鵜飼い（岐阜市）

岐阜の長良川で、鵜飼いを見ました。

「鵜飼い」は、実際の鵜を使った漁だけではないことを初めて知りました。

鵜飼いの船は、花火が上がった後に登場します。
それまで1時間ほどは、飲み食いをしながら、歓談します。
途中、焼きたての鮎を船で運んでくれます。
芸者を乗せた船もあります。
踊り子だけを乗せた船も往復します。
トイレ船もあり、トイレにも困りません。

つまり、「鵜飼い」は伝統的な鵜を使った漁がトリを務める水上総合エンターテイメントだったです。

初の自分が講演する講演会

生まれて初めて、自分が講演する講演会に行って来ました。

と言っても、3人の演者のうちの1人で、呼んでくれたのは元同僚なのですが。。

勉強になったのは、他の演者のしゃべり。
やはり、何回も講演会をしている人の講演は、一日の長がありますね。
特に、しゃべり方、声のトーン。

今まで、一般演題とそれに類似するパネルディスカッションしか口演したことはありませんでした。
一般演題では「時間＜内容」のことが多いので、早口になってしまいます。
基本的には、「自分のためにしゃべっている」感じになってしまいます。

逆に講演では、「聴衆のためのしゃべり」が必要です。
比較的ゆっくり相手が付いていけるしゃべりです。
内容盛り沢山よりも、じっくり説明し、1つでも何かを得て帰ってもらうのを目的とします。

あと、今回感じたのは、初対面の先生とも仲良くなれるということ。
特に、質問してくれた先生とは、距離が一気に近づきますね。

2009年のバリュー、ミッション、ストラテジーを書き出してみた

坪田一男先生の本を再読していて、自分のバリュー、ミッション、ストラテジーを書き出した方がよい、と思いました。
再読「理系のための研究生活ガイド」（坪田一男）
再読「理系のための人生設計ガイド」 （坪田一男）

Value
自分のペースで生きること

Mission
癌の診断・治療に革新をもたらすこと

Strategies
1. 専門ニッチ分野で最高の業績をあげること
2. 経済的・時間的に余裕をもつこと
3. 肉体的・精神的に健康を保つこと

自分のしたいことは、このブログに書いていることなんだ、と実感。

そのバリュー、ミッション、ストラテジーを中心に、マインドマップを描きました。
すると、とても気持ちよい！
すっきりしました！

しばらくは、これらを指針に生きていこうと思います。

再読「理系のための人生設計ガイド」 （坪田一男）

理系のための人生設計ガイド (ブルーバックス)
	講談社 2008-04-22 売り上げランキング : 3037 おすすめ平均 理科系のメジャーな大学教授になりたい、 全ての若き医学研究者に。そして豊かな経済的裏打ちのもとに良い仕事をしたいと考える全ての人々に 有言実行 Amazonで詳しく見る by G-Tools

再読「理系のための研究生活ガイド」（坪田一男）に引き続いて、坪田一男先生の「理系のための人生設計ガイド」を読みました。

2008年5月に読んでいて、1年3か月ぶりです。
前回記事：　理系のための人生設計ガイド （坪田一男）

「理系のための」シリーズを連続して読んでみて感じたことは、「研究生活ガイド」よりも格段に”社会とのかかわり”に重点が置かれているということ。
一段階、高い山に登っています。

例えば、
・　世界中の研究者や他分野の専門家との人的ネットワーク
・　会社、NPO、学会などのインフラ
・　慶応の教授就任を期に、医学教育

他に面白かったのは、「母校の教授になるために」の部分。

まず、将来のキャリアは、進学する大学院と研究室を決めた時点でかなり決まってしまう、ということ。
僕も今なら、確かにそう思います。
恐ろしいことですが、どのボスの下で働くかというのは、とてもとても重要なことだと最近実感しています。

選ばれるための5つのポイント
1) 高い業績：　論文（専門誌よりも一般誌）、パテント、教育実績、臨床実績
2) 海外で高い評価
3) 多くの科研費
4) 他の教授・先輩から評価
5) プレゼンがうまい：　強い分野は「これまでの実績」、弱い分野は「これからの夢」

唯一の違和感を感じたところは、理系 vs. 文系の対立軸です。
理系は研究バカで、文系はコミュニケーション上手というのは、当てはまらないと思います。

今回読んでみて、自分のバリュー、ミッション、ストラテジーを書き出してみました。
書き出してみると、とてもすっきりして、気分よいものですね。
書き出しただけで、書き出したことが叶いそうな気になってきます。

口演の質疑応答： 質問想定集の重要性

院内のちょっと分野が違う人たちを前に、口演をしました。

質疑応答のところで、ポイントをついた質問が多く、あまりうまく答えられませんでした。
後から「ああ言えばよかった・・・」と思っても、後の祭りですね。

今回学んだことは、「質問想定集の重要性」です。
今回うまく答えられなかった多くの質問は、「自分も疑問に思っていた」ことや「薄々感じていた」ことです。
それらをちゃんと文字にしていなかったことが敗因と思います。
今後は、ちゃんと想定質問集を作ります。

今回の口演、2日前の依頼で断ることもできたのですが、
迷ったときには、より新しいこと、よりリスクが高めなことをやってみる
「起きていることはすべて正しい」（勝間和代）
の精神で受けました。

修業中は、むしろ積極的に恥をかくという姿勢が必要だと思っています。　

再読「理系のための研究生活ガイド」（坪田一男）

理系のための研究生活ガイド―テーマの選び方から留学の手続きまで (ブルーバックス)
	講談社 1997-09 売り上げランキング : 57701 おすすめ平均 世俗的過ぎ！ 研究をするのは「絶対的におもしろい」から 研究者生活の水先案内書 Amazonで詳しく見る by G-Tools

久しぶりに坪田一男先生の本を再読しました。
理系のための研究生活ガイド（坪田一男）

12年前の1997年に出版された本なので、ちょっと古い部分もありますが、再読しても新鮮でした。

何はともあれ、価値観（Value）と使命（Mission）を掲げることが最重要。
でも、これが一番難しい。

●　研究者の条件：「数学者の言葉では」（藤原正彦）
①知的好奇心があること
②野心があること
③しつこく迫ること
④楽天的であること
＋⑤コミュニケーション能力が高いこと

●　ボスを選ぶ条件
同じ実力なら、よい師匠についている方が強い
→　医学界は上からの”ひき”が大切
我以外みな師（吉川英治）
人生の師匠　iBD社　伊藤守　iBD=it’s a Beautiful Life

●　研究テーマ
早くトップになれるテーマを選ぶ
社会的に価値のあるテーマを選ぶ
発展性のあるテーマを選ぶ
流行（ファッション性）を取り入れる
受ける＝皆が面白いと考える、皆が大事だと考える

●　コミュニケーション
１対１では、声を掛け合うことが大事
「タクシーの会話」：コミュニケーションを行ったこと自体に価値がある
→コミュニケーションは内容でなく、キャッチボール自体に価値がある

●　パソコン
シンプルに使う
①ワープロ
②データベース
③コミュニケーション・ツール
インターネット＝コミュニケーション・コストが安い
バックアップをとる：家に2台、病院に2台、シンクロするためにプローバードライブ（光ディスク）

●　「超」読書術
本＝メタ理論のパッケージ、しかも安価
メタ理論：ひとつひとつの情報を包括的に説明できる理論・情報
本を通して必要な情報を得る（インプット）→それを理解する（データプロセッシング）→使いこなす（アウトプット）
読書ファイル：EndoNote Plusで作る

論文の読み方は二通り
①研究テーマに関する論文を過去にさかのぼって検索し、読む
②ジャーナルの最新号を読む
読むジャーナルが知識体系のどの領域に属するか見定める（狭義の専門分野→広義の専門分野→医学→生物学→科学）
「読んだ文献ファイル」：EndoNote Plusで作る

●　知的時間管理法
二八の法則：2割の人が8割の売り上げをあげる、2割の決まった人が8割の事故を起こす
→16時間起きているとすると、3.2時間で1日の仕事の8割がこなされてしまう
この時間帯に仕事場にいれば邪魔されるのなら、場所を変える
この時間を失ったら自分のやりたいことはこの人生ではできないと思うぐらいの悲壮感が必要

●　体調維持術
定期的に運動をする
神様は運動をしないと幸せにならないようなシステムを体の中に組み込んだに違いない
機嫌がよくなる、脳内ホルモンが変化する

●　論文を書くコツ
いい情報を集める（インプット）作業とそれを論文にする（アウトプット）作業は、全く別の能力
・　インプット　（テーマ選択、情報収集）
・　プロセッシング　（実際の研究）
・　アウトプット　（発表）
Authorの種類
①First author：論文を実際書く
②Second author：その論文の手伝いを最もした
③Co-author：限られた範囲で手伝った
④Last author：その論文の指導者
楽しく研究していくのは、お互いの論文に名前を入れ合うというのもひとつの方法

●　学会発表
◎スライド
①図と写真を多用
②1枚のスライドの説明文は5行以内
③結論は、わかりやすくまとめた図表に

◎内容
①焦点を絞る
②なぜこの研究をはじめたか説明する
③この結論から言えることは何なのかを明確にする

◎話し方
①大きな声でわかりやすく
②講演原稿は読まない
③聴衆の目を見て話す

「発表の技法」（諏訪邦夫、ブルーバックス）　ベストセラー
発表できる内容は理解している十分の一→内容を掘り下げて理解する必要がある
発表内容を掘り下げるには、学会発表までに原著論文を書いてしまう
学会前に論文が仕上がらないのなら、演題を提出しない
①興味のピークにある
興味のピークを過ぎて論文を書くのは、去年の夏休みの宿題をするようなもの
②知識のピークにある
恥をかきたくないという大きなモチベーション
知識のピークを過ぎて論文を書くのは、変身後3分以上たってエネルギーレベルの下がったウルトラマンが戦うようなもの
③能率的
④パフォーマンスがよい
⑤研究発表の本質である
研究の本来の発表の場は、英文論文
研究の本質から見た場合、学会はおまけである
学会発表をしても、論文を書かなければ、本当に発表したことにならない

●　招待講演のポイント
①自分の仕事を話すこと
総説ではなく、自分の研究内容で勝負
②ジョークを1つか2つ入れること
日頃から意識しておく、ネタ帳
③おまけの仕事と割り切ってリラックスすること
自分の研究成果は論文で発表するのだから、招待講演はおまけ
④反省を次に生かすこと
時間をかけて磨きをかけてゆく

●　一般向けの本を書く
印税：低下の10%
名刺代わり：一般社会に向けて自分の考えを表明できなければ、名刺を持っていないのと同じ

●　絶対に留学するテクニック
「留学したい！」と大声を上げる

●　研究費集めのノウハウ
秘書を自腹で雇う
自分の業績に関心をもつ
英文論文（原著論文、総説）
業績目録を作る：　年に一度は業績目録を作成し直す
研究チームには共通メディアが必要（壁新聞のようなもの）
インパクトファクターが1の雑誌に載せるのに、研究費100万円かかる（科学的根拠はない）
→研究の効率を考える

深いプール

新しいプールに初泳ぎに行って来ました。

今までは、中学校の温水プールの一般開放を利用していました。
これからは、総合スポーツセンターのプールです。

便利な点は、
・　今までは、時間入れ替え制だったのが、いつでも入れるようになった
・　早朝から深夜までやっている
・　自転車ですぐ

マイナス点は、
・　料金が100円アップ（定期は月7回以上行かないと元とれない）
・　水深が深い（最大水深160cm）

水深が深いと、何となく推進力が得られにくい気がしました。
その分、今までと同じ2100m泳いでも、疲れてしまいました。
また、壁をキックして水面に上がるまでの感覚も違って、今までよりも深いところを泳いでいるようです。

何回か通うと慣れると思います。

個人事業を開業しました！

下記の本に影響を受け、個人事業を開業しました。
事業開業に挑戦することにしました『「無税」入門』（只野範男）

「医学情報提供サービス」です。
「事業の概要」のところには、「書籍、講演、ウェブサイトを通して医学情報と研究者支援情報を提供する」と記載し、受理されました。
今まで雑所得だった印税などを事業所得に変えようと思います。

確定申告が楽しみです。
どうなることやら！？

引っ越し

引っ越しをしました。

引っ越しは、①荷造り→②搬送→③荷ほどきの3つの工程から成ります。
今回は①荷造りと②搬送は、業者に依頼したので、比較的楽に終えられました。

問題は③荷ほどき。
引っ越し前にモノをだいぶ捨てましたが、それでも段ボールの山脈ができてしまいます。
さらに、荷造りのときに取捨選択する時間がなかったものについては、荷ほどきのときに取捨選択するので、さらに時間がかかってしまいます。
新しい家に合わないものは捨てて新しく買おう、という欲望も出てきてしまい、片付けが進みません。

退院サマリは“昔のアルバム“

個人情報保護法が施行される前の退院サマリーは、患者名も消さずに家で管理していました。
今回、職場に宅急便で送り、処分しようと片づけています。

片づけていると、昔のアルバムを見るような感じで、懐かしくなりますね。
5年以上前に主治医をしていた患者の退院サマリーですが、覚えている患者もあればすっかり忘れている患者もあります。
合併症などでごてた患者ほどよく覚えているものですね。

祝！論文アクセプト10編目

論文がアクセプトされました。
ちょうどこれで英文論文は10編目になります。

約1年半に次のような記事を書いています。
５０歳までに１００編の英文論文を書きなさい

自分が戦略的に研究成果を発信していくのはもちろんです。
しかし理想的には、いろんな人を巻き込んでいくのがよいです。

と言っても、積極的に情報を発信していきたいという人が周りに少ない場合は、結局自分でするしかないのかなあ？
他人のモチベーションの管理は、難しいです。

1万時間のトレーニング「天才! 成功する人々の法則」（ マルコム・グラッドウェル著、勝間和代訳）

ビジネス書その２


天才! 成功する人々の法則

マルコム・グラッドウェルの著作で、訳は勝間和代さんです。
マルコム・グラッドウェルの本は、「第１感」以来です。

主旨は、
生まれつきの天才（アウトライアー）は存在しない
好機に恵まれたものがアウトライアーになれる
ということです。

マタイ効果
持つ者はさらに豊かに、持たざる者は持っているものを取り上げられる
わずかなアドバンテージが将来を左右する
成功は社会やシステムにより決められている
・　生まれた月
・　生まれた時代
・　親などのコミュニティ
・　文化的な遺産

１万時間の法則
モーツァルト、ビートルズ、ビル・ゲイツ
アウトライアーになるには、1万時間のトレーニングが要る

IQが高い人がアウトライアーになる訳ではない
アウトライアーになるには、“そこそこ高い”IQでよい
とてつもなく高い必要はない
IQ130とIQ195の科学者がノーベル賞を受賞する確率は同じ

「ドットコム仕事術」（大前研一）

ビジネス書その２


ドットコム仕事術 (小学館文庫)

大前研一さんの本は、以前2冊ぐらい読んだことありますが、主張を思い出そうと久しぶりに読んでみました。

＜メモ＞

SOP： standard operating procedure 作業標準

Devil's advocate: とりあえず反対してみる

「1人めし」はビジネスチャンスを逃がす

宵越しのメールは持つな

「派閥入り」は身を滅ぼす

人生を変えたいなら、①付き合う人、②住む場所、③時間の使い方を変える

人生設計とは、時間配分以外の何物でもない

文句の多い部下に仕事を任せろ

隣の座席は人脈の宝庫

パスファインダー：　新しい道を探す人

週末のオフを過ごすセカンドハウスを持とう

勝間語キーフレーズについていけない「起きていることはすべて正しい」（勝間和代）

ビジネス書その２


起きていることはすべて正しい―運を戦略的につかむ勝間式4つの技術

今は有名人になってしまった勝間和代さんの本を久りぶりに読みました。
「インディ」のときから好きで、まだ全然有名になっていない頃に2回講演会に行ったことがありますが、最近は何となく”おなか一杯”な気がして、ご無沙汰していました。

勝間和代講演会「勝間和代にインディペンデントな生き方を学ぶ」
お金は銀行に預けるな（勝間和代）
ブログの開始理由は、勝間和代さん
勝間式「利益の方程式」（勝間和代）

内容は、常々勝間さんが書いていることの総集編です。
その分、勝間語キーフレーズのオンパレードで、やっぱり途中で”おなか一杯”になりました。
よくわかるけど、腹に落ちない。

・・・昔の著作はこんな印象をもたなかったのに、何でだろう？

考えられるのは、以下の3つです。
・　久しく勝間本を読んでいなかったので、勝間語キーフレーズについていけない
・　この本が詰め込みすぎ
・　一見マインドマップがきれいに書けそうな本の構成ですが、実は内容があっちに行ったりこっちに行ったりしている

でも、いつもそうですが、読後は「もっと頑張ろう！」と前向きになります。

＜メモ＞
迷ったときには、より新しいこと、よりリスクが高めなことをやってみる

目標は20~30%くらい背伸び

ミッション・ステートメント

ふとブログ名を変更しました：there is a WILL, there is a WAY

ブログ表題の下の数行の部分が、古い情報のままだったので、書きなおそうと思い立ったら、ブログ名も変更したくなりました。
前回の変更：　ブログ名変更：鳥の目 虫の目 魚の目

鳥の目 虫の目 魚の目
→　there is a WILL, there is a WAY　（意志あるところに道は通じる）

事業開業に挑戦することにしました『「無税」入門』（只野範男）

ビジネス書その２


「無税」入門―私の「無税人生」を完全公開しよう

橘玲（たちばな あきら）の本で紹介されていた本です。
マイクロ法人化しよう！「貧乏はお金持ち」（橘玲）

115ページある本ですが、内容に重複が多く、重複を除くと20ページほどになるんじゃないかと思います。
と言っても1200円の価値がないかと言うとそうではありません。
僕としては税負担を減らすとても可能性のある方法を教えてもらいました。

この怪しい名前の著者は、合法的に37年間所得税＋住民税を払っていません。
合計で900万円分を浮かしているそうです。

そのポイントは、
・　副収入を雑所得でなく、事業所得にする
・　事業所得では家賃、電話・電気・水道代などが必要経費とできる
・　事業所得は総合課税で、給与所得との損益通算ができる
・　事業所得が赤字であれば、給与所得との損益通算により、給与所得にかかる税金が減額

事業所得とは、「対価を得て、継続的に行い、営利性、有償性があり、社会通念上、事業と認められるもの」だそうですが、納税者の認識で決められるそうです。
赤字か黒字かも関係ないようです。
また、事業所得と確定申告し、税務署が雑所得と判断しても、脱税ではなく、「認識と見解の相違」なので、ペナルティはないそうです。

最後の方に、橘玲の批判が書かれています。
橘玲の言う「サラリーマンのマイクロ法人化」はごく一部のサラリーマンにしか現実的ではないとの主張です。
TVのアナウンサーでもフリーになるのは、人気・実力のある人ばかりです。

そこで、マイクロ法人はいずれ立ち上げるとして、その前に事業開業に挑戦することにしました。
医学情報の執筆、講演を事業にしてみようと思います。
乞う、ご期待！

投稿者側からレビュアを推薦した方がよさそうだ

最近、投稿した論文が、投稿から1週間でリジェクトでした。
早くわかって、次の行動に移せるのはうれしいことですが、やっぱりリジェクトは精神的にこたえますね。

めげずに、別のジャーナル用に編集し、オンライン投稿しているところです。
しかし、ハードルが見つかりました。
今回投稿しているジャーナルでは、2人のレビュアを必ず選ばねばならないのです。
名前・所属ぐらいならよいのですが、メールアドレスまで必須です。
とりあえず、好意的なコメントを出してくれるであろう所属施設OBを人選中です。

ふと思ったのですが、今までレビュアを推薦できるときでも、項目を空欄にして投稿していました。
でも、レビュアはできるだけ推薦した方がよいと思えてきました。
レビュアの査読で、採否の大部分が決まるとしたら、最重要ポイントです。

今後は、必ずレビュア（日本人）を推薦することにします。

身内に対する口演の方が緊張する

学会などで大半が見知らぬ人に対するよりも、
身内に対する口演の方が緊張する気がします。

身内に対する口演も十分練習して臨まないといけないですね。
弛んだ気持ちで臨むと、数日間とても後悔することになります。

マイクロ法人化しよう！「貧乏はお金持ち」（橘玲）

ビジネス書その２


貧乏はお金持ち──「雇われない生き方」で格差社会を逆転する

衝撃の1冊です。
「賢者」橘玲の本は大好きで、何冊も読んでいますが、今回は大当たりでした。
黄金の扉を開ける賢者の海外投資術 （橘 玲）

1人1人がマイクロ法人化することにより、合法的に税金を最小化し、国家が用意した中小企業向け特権を最大限に活用するという主旨です。
マイクロ法人化は、普通のサラリーマンにはハードルが高いと思いますが、医者ならできないことはないと思います。
バイトしている医者も多いので、バイト先からの収入源を「雇用契約」から「業務委託契約」に変えればよいのです（実際できるのかはわかりませんが・・・）。

会計の部分があまり理解できなかったので、時間を空けて再読しようと思います。

リスクを取る以上、徹底してリアルでなければ夢は実現できない

東京都の最西端「兜屋旅館」（東京都檜原村）

東京都檜原村にある兜屋旅館に2泊してきました。

JR武蔵五日市駅から西東京バスで1時間、山梨県との県境近くのれっきとした東京都内です。
バスからも兜屋造りという合掌造りの一種が散見されます。
山梨の文化圏に入るのだと思います。

兜屋旅館は、西東京バス数馬行の終点からさらに10分歩きます。
看板がでかく、さらに兜屋造りの家もでかかったです。
はるばる来た、という感じです。

もともとの兜屋造りの建物が「本館」で、その横に真新しい「新館」があります。
本館は1泊1.2万円ですが、新館はその倍ぐらいします。
家族経営の旅館だと思います。

今回は、兜屋造りに泊まりたいのもあり、本館に2泊しました。
木造4階建てですが、宿泊施設になっているのは2階までのようです。
2階は、天井がすごく低いです。
通された1階の部屋は、客間2つをつけて1部屋にした感じで、廊下の音が丸聞こえです。

料理は、山菜料理がメインです。
ヤマメなどの川魚や猪料理もあります。
保存食という意味合いもあるのだと思いますが、基本的にちょっと塩辛めです。
2泊目の朝は、餅つきがあり、できたてのおもちを頂きました。

お風呂は温泉ではないようですが、新しく清潔で気持ちよいです。
建物も常に掃除が行き届いており、ピカピカです。

客は、外国人の割合が比較的高いのに驚きました。
東京の外国人に「日本の田舎」を味わってもらうのにちょうどよいのかも知れません。

紳助の授業「紳竜の研究」（DVD）

DVD


紳竜の研究 [DVD]

このDVDは、2009年3月9日のメルマガ「ビジネスブックマラソン」の編集後記に出ていたものです。
6090円します。

この中の島田紳助による講義がすごい！
吉本総合芸能学院（NSC）での1時間40分にわたる講義です。

今まで島田紳助が何故よくテレビに出てくるのか、正直わかりませんでした。
しかし、彼の講義を聞いて、戦略をもって芸能界に出てきたということがよくわかります。

・　漫才のテープを書き起こし、漫才の教科書を自作
・　過去からの漫才の流れを読む
・　テーマ（ちょっと弱いヤンキー）、ターゲット層の絞り込みの設定
など、ビジネスと同じです。

講義の最後の方で、唯一「夢」の大きさでは生徒に負けていると言って涙する姿に、ちょっと胡散臭さも感じましたが、こうやって泣けるってすごいなと感心しました。

後楽園ホールでボクシング初観戦

後楽園ホールでボクシングの試合を初めて観戦しました。
リングサイドの1万円の席です。

後楽園ホールは東京ドームシティ内にありますが、近くに場外馬券場もあり、場末感が漂う所でした。
他のおしゃれな施設とは一線を画していました。
建物も古く、ボクシング場のイメージにぴったしな貫禄があります。

若い女の子が多いことに驚きました。
試合前に花束渡したりもしてました。

3試合見ました。
ボクシングのことは、沢木耕太郎の本で少しなじみがある程度でよく知りませんでしたが、十分楽しめました。

1)　セミセミ：　試合中にカツラが取れたことで有名な小口雅之選手
この3ラウンドに会場に到着しました。
今回はカツラはしていませんでした。
試合の内容はよくわかりませんが、あとの2試合と比べるともう一息という印象です。

2)　セミ：　孫悟空 黒木健孝選手
黒木選手はフットワークがよく、すばしっこく、これがチャンピオンなんだなと感じさせました。
相手選手も粘り、判定になりましたが、大差で黒木選手の勝ちでした。

3)　メイン：　インテリボクサー 井上庸選手 vs. ベテラン 加藤壮次郎選手
この試合は2人とも流血。
途中でドクターストップがかかり、負傷判定も審判3人中2人が同点の判定だったため引き分けになりました。
この試合は見ている方もちょっと不完全燃焼でした。

初めてでしたが、前もってボクシング大好きな同僚に見どころを教えてもらっていたので、楽しめました。
また観戦したいです。

「科学者たちの奇妙な日常」（松下祥子）

研究・英文論文


科学者たちの奇妙な日常 (日経プレミアシリーズ)

物理化学の女性研究者である松下祥子（さちこ）さんの新書です。
このように発信する科学者がどんどん出て欲しいです。

内容は、
・　科学者の生態
・　博士・ポスドク問題
・　女性研究者
です

いくつか面白かった点があります。

１）　実験ノート、特許など「アイデアを守る」ことは、とても重要
同じことを考えていたのかわかりませんが、アイデアを盗まれたのかもと思うことがありました。
最近は、思いついたアイデアはあまり言いふらさないようにしています。

２）　いろんな科学者がいる
　・　ざ・科学者
　・　目指せ学会のドン
　・　所属組織を牛耳る
　・　科学を広めてお役に立ちます
　・　いつかは政治家か芸能人？
医者でもいろんな医者がいますよね。

この本の欠点は、読みにくいことです。
理由は、
・　全体を通して「ざます」調の文章　（普段もこのように話しているお方なのでしょうか）
・　不意に関係のないコラムが出てくる
これが逆にこの本らしさなのかも知れませんが。

論文のrevisionを投稿

3月下旬に出した論文が6月上旬にminor revisionで帰って来ました。

期限は4週間。
3週間の間、データを洗い出し、論文を修正、レビュアへのコメントも書き、本日何とか再投稿できました。

ほー、これで肩の荷が下りました。

科研費でEndNote X2買いました

科研費でEndNote X2買いました。
結構値段がして、4.8万円ぐらいでした。

買ったばかりなので、6月25日にはEndNote X3が出ることが判明。
「やられた！」と思いましたが、4月15日以降にX2を購入した人は、無料でX3にアップデートできるとのこと。
良心的で、助かりました。

科研費ハンドブック

やっと、科研費の口座や使い方などの解説の資料が来ました。
科研費ハンドブックというのもその中にあり、わかりやすいです。

科研費は、結構自由に研究に使えるようです。
また、謝辞の表記の仕方も書いてあり、スライドに入れるとカッコいいかなと思ったりしました。

各種手続きは、研究費を使う勉強のため、今回は自分でしてみようと思います。

3つの手荒れ対策

前回の記事で「医師と手荒れ」について書きました。
今回は、3つの手荒れ対策について書きたいと思います。

①　ストレスをためない
おそらくおれが一番の対策ですが、難しいのも事実です。
心の重荷になっていたものがなくなったと同時に、手荒れも改善することも多いです。
心の重荷を実際書き出し、可視化してみるのも、よい対策かも知れません。

②　綿手袋をした上にゴム手袋
今回やってみて、手が楽でした。
長時間ゴム手袋を着ける必要があるときに前もって準備しておきます。
外科医なら滅菌しておく必要があるかも知れません。
終わって綿手袋を外すと、汗で湿っている感じがして、ゴム手袋の中では結構発汗していて、蒸れるのがよくない可能性があります。

③　痒くなったら冷やす
対症療法ですが、悪化させないために重要です。
僕の場合、ひどくなった手荒れは痒くてかいてしまったことで増悪しています。
ステロイド入り軟膏を塗っても即効性はなく、冷やすのが一番です。
今まで、冷やすという原始的なことを馬鹿にしていましたが、とても効くので驚いています。
ずいぶん楽になりますよ。

医師と手荒れ

最近、手荒れがひどいです。
アレルギー性＋ひっかきによる外傷性だと思います

いくつかの仕事に追われていて、心に余裕がないというのもあると思います。
その証拠にブログの更新が、以前と比べると滞っています。

手荒れ体質、アレルギー体質の人には医業は、過酷な場合があります。
特に、ゴム手袋がダメな人には、とても過酷です。

ほとんどの科で、ルーチンにゴム手袋をはめることが週に何度かあるのではないでしょうか。
手術に入る外科系はもちろん、内視鏡医、病理解剖や切り出しをする病理医、血液内科医だった骨髄穿刺などします。
そうすると、手袋をしないのは精神科ぐらいのように思えてきます。

今回、綿手袋を買ったので、ゴム手袋の下に着けてみて、手荒れの程度をみてみようと思います。

iPS細胞とES細胞の違い

iPS細胞ってよく聞きますが、ES細胞の違いを含めていまいちイメージが湧きません。
そこで、超基本をちょっと調べてみました。

ES細胞（embryonic stem cell; 胚性幹細胞）
胚から作るので、倫理的問題
他家移植治療となり、移植拒絶の恐れ

iPS細胞（induced pluripotent stem cell; 人工多能性幹細胞）
患者由来体細胞を初期化する（倫理問題や拒絶反応の回避）
作成が比較的簡単
2007年11月にヒトiPS細胞の樹立
山中教授　4因子（Oct3/4, Sox2, Klf4, c-Myc）で、樹立効率0.01%未満

「年収が2倍にも3倍にもなる勉強法」（堀紘一）

ビジネス書その２


年収が2倍にも3倍にもなる勉強法

ドリームインキュベータ代表取締役会長の堀紘一さんのいわゆる「勉強本」です。
堀さんは、東大法学部、ハーバードビジネススクールMBO取得、起業という学歴・職歴の持ち主です。

内容は、「いわゆる勉強本」です。
勉強には、試験合格を目的とした「戦時の勉強」と日々の「平時の勉強」の2つがあるという主張で、それぞれについて解説があります。
そこまで目新しい主張もありませんが、「行うは難し」なことばかりです。

＜抜き書き＞

一点で光れ！　一点差別主義
マイナー志向のすすめ

社会人の勉強
・　1つのテーマを集中的に
・　海外で自分の足で歩く
・　あらゆる「一流のもの」に接する
・　セミナー・講習会に根気よく参加
・　たくさんの書籍を読む

読書は最良の勉強法
教養人はボキャブラリーが多い
・　スラム街の若者　3千語
・　大卒　5万語
・　教養人　10万語

ストーリー構成力＝総合力

諦観＝人事を尽くして天命を待つ

違和感のある話には、自分が知らないことが30%以上入っている
話の構成＝聴衆が知っていること70-80%＋知らないこと30-20%

エバー・オンワード：　限りなき前進

東京のマスク着用率10%

新型インフルエンザが関東に来るのも時間の問題と思い、数日前から通勤中はマスクしています。
今日の時点で、東京のマスク着用率は10%ぐらいでしょうか。

一番気になっているのは、マスクでインフルエンザが本当に予防できるのか、という問題。
本当によいのは、満員電車に乗らないということかも。

病院のマスクだと暑いので、市販のあまり顔を覆わないものを買いました。
1週間前だったので、まだ店頭にありましたが、もう今は売り切れのようです。

論文の別冊の依頼がたまに来ます

論文の別冊の依頼がたまに来ます。
つい最近も、ポーランドから葉書が、アルゼンチンからメールが来ました。

自分の書いた論文に興味をもってくれた人がいるということは、うれしいことですよね。
すぐにPDFを送ってあげてしまいます。

わざわざ著者に別冊を依頼してくるのは、欧米以外の国の人が多い気がします。
欧米の人は、必要なら30ドルぐらいで買ってしまうのか、相互に文献を貸し借りするシステムが発達しているのか。
僕自身も、著者に直接別冊を依頼したことはありません。

「検索は、するな。」（安田佳生）

ビジネス書その２


検索は、するな。

安田佳生さんの本を読むのは、2冊目です。
以前の「千円札は拾うな。」同様、名前に魅かれて買いました。

「千円札は拾うな。」は、
・「千円札を拾ってはいけない」
・「優秀な人には仕事をさせない」
・「似合うスーツは選んではいけない」
などの「なぜ？？」と思う問いがあり、「そうか！」という理由が述べられています。

この本を一言で表すと、「他人が解けない問題を考え抜くことに価値がある」ということです。

・アイデアとは、ゼロから生み出されるものではなく、そこにあるが誰も気づいていないものを見つけること

・仕事で求められているのは、時間さえあれば誰でも解ける二問目から十問目までを解くことでなく、他の人が解けない一問目を解くことに価値がある
あと10点を取るために、90点取る十倍も百倍も頭を使って考える

・二十代の成長は、確実に90点取るための成長
三十代の成長は、あと10点取るために、自分の頭の中から答えを見つけ出すこと

・仕事が出来るか出来ないかは、混沌とした情報から仕事の本質に関わる情報かどうかを判別できかどうか

・ぐっとくるかどうかは、何かを捨てる覚悟をしているかどうか

・相手の思いや覚悟を感じるには、その人とプロセスを共有することが必要である

・自分の仕事について考えてきた人は、他人の仕事を見たときに、そこに至るプロセスが見える

・ビジネスの世界で、秀才に勝てる天才はいない
どれだけ深く考えているか、どれほど長く考えているか

・思考の総量がプロのこだわりをつくる

・居心地のよい居酒屋にばかり行っていたのでは、人生はレベルアップしない

・大切なものを失うことによって、本当に大切なものとそうでないものがわかる

・失敗は「点」、成功は「面」

・ビジネスですべきことは、「いい商品を作りだすこと」（本質）と「その商品のよさを伝えること」（伝える技術）

クロールの息継ぎ

クロールの息継ぎを先週から変えました。
3かきに1回から4かきに一回に間隔を広げました。

息継ぎが少ない分、速く進む気がします。
逆に、乳酸がたまりやすいのか疲れやすい気がします。

ちなみに、泳ぐ距離はだいたい2100mで、最近プラトーに達しています。

Investigational Niche確立に全力を尽くすべき！

僕が読者である島岡要さんのブログの記事「青年よ”Investigational Niche”を確立せよ」に求めていた単語を見つけました。
http://harvardmedblog.blog90.fc2.com/blog-entry-327.html

その単語は、”Investigational Niche”です。
今の施設に移るときの、僕の理由が「ニッチ分野でトップになる！」でした。
今も僕のモットーの1つです。
小さな山の頂上にまず立つこと、そしてそこから周囲を見渡すことが重要と考えていました。

この「ニッチ分野でトップになる！」は、どこかの企業の文句をたぶん借用したものだと思います。
研究分野においても、”Investigational Niche”と言うんですね。

記事の中では、Investigational Nicheは、
・　激しい競争のなかで、自分が何か新しいこと、何かオリジナルなことをしていける場所
・　研究費がとれて、論文が発表でき、中長期的には社会に貢献できる一次的な舞台
とされています。

戦術としては、手が届き、オリジナルな論文をかける課題に全力を尽くそうと思います。

このブログから2つのテーマをスピンオフ

ブログを開設して、1年3か月経ちました。
記事も450エントリを超えました。

ここで、この「鳥の目　虫の目　魚の目」から「うまいものが食べたい！」と「Global English Speakerへの道」をスピンオフします。
正直、今のままでは雑多すぎ、焦点をしぼるべきと判断しました。

うまいものが食べたい！
http://investigationalniche.blogspot.com/

Global English Speakerへの道
http://globalenglishspeaker.blogspot.com/

「鳥の目　虫の目　魚の目」は、医学研究活動や読書・運動などの自己研鑽をテーマにしようと思っています。

不満な結果の院内プレゼン

院内プレゼンがありましたが、満足のいく発表が出来ませんでした。

原因は、いくつか挙げられます。

• スライドに詰め込み過ぎた
• 自分の中で完全な流れになっていなかった
• 背中に観客がいて、観客の顔を見て話ができず、雰囲気を読めなかった
• 気に入った服装ではなかった
  

もっとシンプルな発表にすべきでした。
これも経験です。
次は、よりよいプレゼンを！

山田風太郎へのオマージュ「神君幻法帖」（山田正紀）

小説


神君幻法帖

日経新聞夕刊の書評欄に出ていた本です。
完全に山田風太郎の「甲賀忍法帖」へのオマージュです。
作者の名前も「山田」です。

実は、まだ山田風太郎の「甲賀忍法帖」は活字では読んでいません。
一昨年、アニメで見ただけです。
バジリスク甲賀忍法帖＝忍者版「ロミオとジュリエット」

この本ですが、原本と同様に様々な術を使う「幻法者」が戦います。
原本では10人ずつの戦い（甲賀卍谷十人衆 vs. 伊賀鍔隠れ十人衆）でしたが、この本では7人ずつです。

＜山王一族＞
山王主殿介（さんのう とものすけ）：　棟梁
螺鈿兵助（らでん へいすけ）
籠女（こもめ）
首六衛（おびと ろくえ）
蜃気迫（みずち きはく）
九似鉄斉（きゅうじ てつさい）
虹梁（こうりょう）

＜魔多羅一族＞
魔多羅木通（またら あけび）：　棟梁
膚主繕（はだえ しゅぜん）：　副棟梁
守宮一角（やもり いっかく）
祈禱十兵衛（きとう じゅうべえ）
双伴内（ふたつ ばんない）
疾風隼人（はやて はやと）
飾毛（かざり）

また、舞台も原本では家康がまだ存命中の中部地方を中心とした話でしたが、この本では家康没後の日光を中心とした話です。

原本同様に幻法者は様々な術を使いますが、それに「ミラーニューロン」などの科学的解説がついています。
ただし、とてもこじつけ的でナンセンスなのですが。

全体を通して、やはり山田風太郎の話の展開や細かさの方が上かなと思います。
この本では、原本のような幻法者どうし命の限りを尽くした戦いは少ないです。
計14人中、8人はあっけなく死んでしまいます。
4人（祈禱十兵衛、蜃気迫、虹梁、籠女）は自殺ないしほぼ自殺、4人（疾風隼人、山王主殿介、魔多羅木通、飾毛）は天海とその一味に殺されてしまいます。
なので、物足りない感じが否めません。

椎間板ヘルニアか？

腰痛と右下腿外側前面が痛く、ここ数日悩んでおります。

飲んだ後は、よく下腿が痛くなるので、それだと思っていましたが、なかなかよくなりません。

腰も痛いので、椎間板ヘルニアに思い至った次第です。
L4-5のヘルニアでしょうか。

こうやって、老いていくのでしょうね。

今年度の科研費補助金交付申請書の作成終了

ブログ内リンク集：　平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

平成21年度の科研費補助金交付申請書の作成が終了しました。
この書類で交付金額が減額されることはない、とのことです。

初年度は経験のため、こういうお金関係書類はできるだけ自分で対応しようと思っています。

平成21年度 科研費獲得への道

科研費関連のブログ内リンク集を作ることにしました。

平成21年度科研費獲得への道

科研費申請デビュー（予定）

児島将康先生の「研究者のための役立つブログ」

科研費の計画調書に図を挿入

平成21年度若手研究（B）研究計画調書が完成！

研究者側の科研費の電子申請が完了

公的研究費全般がよくわかる「研究資金獲得法～研究者・技術者・ベンチャー起業家～」

科研費の交付が内定！

今年度の科研費補助金交付申請書の作成終了

科研費の交付が内定！

ブログ内リンク集：　平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

今年度からの文部科学省 科学研究費補助金（科研費 かけんひ）の交付が内定しました！
4～5倍の倍率を勝ち抜けました。

うれしいです。
万歳！万歳！万歳！
涙涙涙

若手Bなので、申請は最大500万円ですが、実際の交付は6~7掛けぐらいが普通のようです。
内定額は、それぐらいの金額でした。

初めての申請での勝因は、いくつかありそうです。

1)　実際に科研費を取っている2人を含め、上司4人にしっかりと目を通してもらった
2)　新規技術がまさに臨床応用される時期であり、話題がタイムリーであった
3)　自分と所属施設のアピールをしっかりした
4)　運がよかった

研究費を自分で取って、マネジメントするよい勉強になりそうです。
いろんな人に感謝。

鉛筆のよさを再認識

最近2年ほど、メモを取るのに鉛筆を使っています。

成長に伴って筆記用具にも変遷があります。
鉛筆は小学校の間しか使っていませんでした。
小学校高学年以降は、シャーペンでした。
医者になってからのカルテ記載は、ボールペンでした。
最近は電子カルテですが。

しかし、鉛筆は優れものです。
佐藤優のインテリジェンスの本でも、情報のプロは鉛筆を使うとありました。
そこでは、水でもにじまないこと、時間がたっても色あせない、書くスピードが速いなどの理由が書いてあった気がします。

実際に、よい点はいくつかあります。
・　線が太く、見やすい
・　筆圧をかけずに、流れるように字を書ける
・　立ちながら、紙の下にちゃんとした硬いものがなくても、それなりに書ける
・　（当然）消しゴムで消せる

古くからある鉛筆がいまだに生き残っているのには、鉛筆の強みがあるからなんですね。

桜が満開

今週末は、桜がちょうど満開です。

東京の桜の名所では、花見客でいっぱいです。
桜の下にはビニールシートが所狭しとひかれ、皆楽しそうに酒を飲んでいます。
今年は4月に入って最初の週末に満開になったので、新人歓迎会なども行われているのかも知れません。

桜から大分離れたところでも、地べたで宴会をしていたりします。
場所取りに敗れた人なのでしょう。

とてつもないゴミが出るだろうに、それを認めているのは、素晴らしいことです。
日本っぽいいい文化ですね。

新年度のはじまり

新年度のはじまりですね。
今の職場にもスーツ姿の新人がうろうろしています。

毎年、この時期にはすがすがしい気持になります。
組織は新陳代謝がないと、老化が進んでしまいます。

2年ぶりの歯科受診

約2年ぶりに歯医者さんに行って来ました。

前歯が熱いもの、冷たいもので沁みるようになってきたからです。

予想通り、齲歯が見つかりました。
2か所だったので、危惧していたよりは少なかったです。

そこで、歯間ブラシとフロスの両方を用いるのがよいと指導されました。
以前、紹介した歯間ブラシは「ブラシ」の部分が線ではなく、面になっているので、フロスとしても使用可能な優れものだと思います。
鳥の目 虫の目 魚の目: 糸ようじ （小林製薬株式会社）

あと思ったのが、歯科医は大変な職業だなということ。
のぞき込むような体勢で歯を削ったり、詰めたり。
削って詰めてということは、1時間に4人ぐらいしかできないんじゃないかな。

カフェイン禁断頭痛

医学部の授業では習わないものですが、カフェイン禁断頭痛というのがあるようです。

ネットで調べる限りでは、１日200mg以上のカフェインを連用していると、それをやめたときに頭痛などの副作用が出るそうです。
コーヒー1杯のカフェイン量が100mgですから、1日2杯以上で、依存症になってしまう計算になります。

カフェインというのは血管収縮剤なので、収縮が取れたときに血管が拡張し「はね返り頭痛（rebound headache）」が生じるというのがメカニズムのようです。

僕もまさにカフェイン依存症で、よくカフェイン禁断頭痛が生じます。
確かに、頭痛のときにコーヒーを飲むとよくなることが多いです。
とりあえず、1日3杯（午前中、午後3時頃、夜）までとして、それ以外のときはお茶などにします。

Endnoteのアウトプット・スタイルを自分で作成

エンドノートはとても便利なツールです。
精進すれば大迫力！: Endnoteはとても便利！

以前、アウトプット・スタイルをダウンロードし、追加する方法について記事を書きました。
鳥の目 虫の目 魚の目: Endnoteにアウトプット・スタイルの追加

しかし、ダウンロードするスタイルも全ジャーナルが網羅されている訳ではないです。
よって、マイナーな雑誌には自分でアウトプット・スタイルを作らねばなりません。

そこで下記の「最新EndNote活用ガイドデジタル文献整理術 第3版」を参考に自分でアウトプット・スタイルを作成しました。
意外に簡単にできました。
また1つエンドノートを使いこなせました。

研究・英文論文


最新EndNote活用ガイドデジタル文献整理術 第3版

公的研究費全般がよくわかる「研究資金獲得法～研究者・技術者・ベンチャー起業家～」

ブログ内リンク集：　平成21年度 科研費獲得への道、その後の3年間

研究・英文論文


研究資金獲得法 ~研究者・技術者・ベンチャー起業家~

お茶の水大学の塩満典子教授と室伏きみ子教授の共著で、研究資金獲得について書かれた著作です。
研究資金の総論と各論について、平成20年の最新データを交えつつ書かれています。

著者は2人とも理学部出身の女性研究者なので、自然科学系と女性研究者支援についての情報が多いです。
それにしても、今まで科研費しか知りませんでしたが、本当に多種多様な公的研究費や研究者支援があるのですね。

平成20年の政府全体の競争的研究資金は4813億円、うち8割の3788億円が文部科学省、さらにうち約半分の1932億円が科研費です。
研究者が1年間に使う研究費は、1人平均2200万円前後ということです。
もらっている人は、ものすごくもらっている、ということでしょう。

何度も書かれていることですが、よく研究費を獲得している研究室は暗黙の知恵があり、そうでない研究室はなかなか獲得できない、ということ。
僕自身も昨年の秋の科研費申請で、何度も上の先生に見てもらって、そのような「暗黙の知恵」は確実に存在すると実感しました。

ちなみに、平成20年度の科研費 若手研究Bの採択率は27.7%でした。

公的研究費全般について知るのによい本だと思います。

初代ノートパソコンFMV-BIBLO NE VII23X

部屋の片付けをしていて、僕の初代ノートパソコンの領収書が出てきました。

買ったのはちょうど10年前の1998年11月8日です。
医学部5年生のときで、プラカンで必要になったものと思います。

機種は、富士通のFMV-BIBLO NE VII23Xという機種です。

一番驚いたのは、値段が24万4000円であったことです！
今ではこの半額ぐらいですよね。

モーニング着て、弟の結婚式に出席

弟の結婚式・披露宴に行って来ました。
弟は司法試験でとても苦労しているだけあって、大学や法科大学院の仲間が祝ってくれとてもよい会でした。
鳥の目 虫の目 魚の目: 弟が司法試験合格！

新郎新婦の職業柄、法曹界の方が多数来ていました。
今まで医者の結婚式ばかりでしたが、違いがありました。

基本的にみんなスピーチが上手だということ。
特に、弁護士の先生方はスピーチが上手です。

今回、弟の結婚式ということもあって、モーニングを久しぶりに着ました。
モーニングも気持ちが締まってよいですね。
モーニングのズボンはサスペンダーがよいことを思い出しました。

グリーン車でえらい人の日常を垣間見る

以前ブログに記事を書いた通り、新幹線はグリーン車と決めています。
精進すれば大迫力！: 将来えらくなってグリーン車に乗りたい人が、今すべきこと

グリーン車に乗っていると、「えらい人」に会うことがあり、えらい人の日常の一部を垣間見れます。
例えば、東大医学部教授の一心不乱に英文論文を読む姿には、正直すごいと思いした。
また、女性国会議員かつ大臣には、強いオーラを感じました。

そういう意味でも、グリーン車はよいと思います。

気に入った「メーカーズシャツ鎌倉」のワイシャツ

以前からいいと聞いていたメーカーズシャツ鎌倉でワイシャツを3つ購入しました。

そこで久しぶりに採寸してもらうと首周り37cm-裄丈（ゆきたけ）85cmでした。
今までは、だいぶ以前の採寸結果38-82のシャツを買っていましたが、体型が変わったのかもしれません。
「裄丈」は、背中の中心から手首までの長さなので、水泳で肩周りがたくましくなったので、長くなった可能性は十分にあります。

ただ、メーカーズシャツ鎌倉のレディメイドのワイシャツは37-80か38-85しかサイズがなく、後者を選びました。

着てみると、生地もよく、身幅のやや細めでぴったり。
カラーもちょっとワイドめで、僕の好みに合います。
1つ5145円で、なかなかよいワイシャツです。

確定申告→「寄付」をしよう

確定申告がやっと終わりました。
毎年この時期のイベントです。
今年は、年金関係の控除を間違って入力していて、二度手間になってしまいました。

確定申告で思い出したのが、「寄付」。
寄付控除のためではありませんが、今年は寄付を始めたいです。
一部を執筆した本の印税の分ぐらいは、寄付したいと考えています。

どこがよいのかわからないので、勝間和代さんがコミットしているJENにしようかと計画中です。
毎月2000円ぐらいからできるようです。

ブログ名変更：鳥の目 虫の目 魚の目

ついにブログ3年目となりました。

そろそろ今までのブログ名にも飽きてきたので、変更します。
精進すれば大迫力！→鳥の目 虫の目 魚の目

「鳥の目 虫の目 魚の目」は、昔「金持ち父さん」シリーズで読んだことがあり、それにしました。
似た名前のブログも多いのですが、しばらくはこれにします。

鳥の目：　空から大きな視点で、俯瞰する
虫の目：　細部をいろんな観点からよく観察する
魚の目：　潮の流れ（時流）を読む

こうやって、定期的にブログ名を変えるのも、「今月の標語」みたいな感じでよいのかも知れません。
平均して1日1回はブログを見るので、「今月の標語」をインプリントできそうです。

弔いとしての症例報告

本日、症例報告の別冊が届きました。
"with cover"と"without cover"を選べたので、前者を選んだら立派なものが来ました。

たかが症例報告なのかもしれませんが、感無量です。
それは、この症例報告のpublishでその患者を弔うことができた、と考えるからです。

論文は半永久的に残りますから、症例報告を論文として出版することは、医師としてその患者をとても大切にすることです。
特に、死んでしまった人を症例報告にすることは、その人を弔うことになるのではないか、とずっと思っています。

今回は、弔いというモチベーションで、完成した論文です。

横浜でいとこの結婚式

今年度4つ目の結婚式 or 結婚パーティです。

横浜でいとこの結婚式でした。
母方のいとこは8人いるのですが、結婚は2人目です。

新郎新婦はフォルクローレという南米アンデスの音楽で知り合ったそうです。
新郎新婦のケーナ、サンポーニャ演奏を中心とした生演奏がありました。
素朴な音楽ですね。

久しぶりにあった親戚も多く、なかなか楽しかったです。
残り6人の結婚式が楽しみです。

水泳そろそろ2年： 継続は力

水泳に毎週通い出して、そろそろ2年になります。
精進すれば大迫力！: 水泳そろそろ1年

この1年でもかなり成長しました。
今現在は毎週2000m泳いでいますが、1年前はちょうど1000mです。

距離も延びましたが、他にも、

• 上腕、肩、大腿の筋肉が明らかについてきたこと
• バタフライ50mが比較的楽に泳げるようになったこと
• 300m（バタフライ50m、背泳ぎ50m、平泳ぎ100m、クロール100m）は休みなしで連続して泳げるようになったこと

などの成長に気付きます。

継続は力ですね。

また、水泳キャップは1年半でのびのびになり、泳ぐのに支障が出ることもわかりました。

ブライドタッチをマスターしたい！「Keyboard Master Ver.6～思考の速さでキーを打つ～」

ビジネス書その１


Keyboard Master Ver.6 ~思考の速さでキーを打つ~

ブライドタッチの基本をわかりやすく教えてくれますソフトです。

現代は文字を「打つ」時代なので、ブライドタッチができないと大きな時間の損失です。
ブライドタッチは、すごくレバレッジの利くワザだと思います。

今までは我流でやってきましたが、今後は型通りやってみます。
まずは、忘れずに基本のポジションからタイピングを開始することですね。

新型インフルエンザH5N1がこんなに恐ろしいとは思わなかった

国立感染研の研究員である岡田晴恵先生の講演に行ってきました。

演者の岡田晴恵先生は薬学部卒で、現在は国立感染研の研究員として田代眞人先生の下で働いておられます。
新型インフルエンザについては、日本の最前線におられる1人です。

また、岡田先生は日本ペンクラブの会員で、感染症、特に新型インフルエンザについてたくさんの著書があります。
岡田先生の講演は、非常に熱がこもっていて、「強く叫ばれている」という表現を地で行くしゃべり方でした。
岡田先生の思いが伝わり、とても印象に残った講演会でした。
新型インフルエンザについてよく知らなかったのですが、その怖さや準備の必要性がよくわかりました。

新型インフルエンザとは

• トリインフルエンザが変異して、ヒトからヒトへ強い伝播力をもったもの　（トリ型インフルエンザが種の壁を越え、感染効率が高まりヒト型になったもの）
• 過去27年に1度パンデミックを起こしている（スペインかぜ、アジアかぜ、香港かぜ）
• 1968年の香港かぜ以来起こっていないのは、トリインフルエンザが原因だとわかっていて鳥をどんどん殺しているから
• 次はH5N1やH9N2などの可能性が挙げられている
• "if"ではなく"when"の問題

新型インフルエンザH5N1

• 新型インフルエンザとしてパンデミックを起こす一番可能性が高いのが、H5N1
• すでにトリでは猛威をふるっていて、5億羽が処分されている
• 強毒型
• ヒトでの感染は現在までに404人、致死率63%（37%～88%）
• トリ→ヒトだけでなく、ヒト→ヒト感染もすでに報告されている
• 感染は40歳以下に多く、10代・20代の致死率は70%に達する
• 「インフルエンザ」とは異なる新しい重症疾患
• 上気道感染だけでない
• 全身疾患＋サイトカインストーム
• ウィルスは全身から検出される
• 多臓器不全、ウィルス性肺炎、ARDS、腸管感染（下痢）、脳炎、心筋炎、鼻出血、歯肉出血、胎盤胎児感染
• ウィルスは、咽頭、肛門、便、尿、血液から採取可能
• 不顕性感染はない
• 潜伏期間4日
• ウィルス排出は潜伏期間中から2週間　→検疫でひっかけられない
• 感染経路は、飛沫感染、経口感染
• 治療は、タミフルの48時間以内の投与
• 1日4錠を10日間（通常量の倍、通常期間の倍）
• 予防投与は1日1錠
• 1日以内だと100%助かっている
• 飲んでいない人はほぼ全員死んでいる
• ARDSなどに対するステロイドパルスは禁忌

パンデミック

• 3波あり
• 日本の死亡者数は厚生労働省の推定（17～64万人）よりも多く、弱毒型210万人、強毒型650万人？
• 致死率2割で感染者・死亡者が最大に
• 致死率が高い方が感染が広がりやすい訳ではない
• 空港は4つに限定（成田、関空、中部、福岡）
• 結局、重症・軽症に関わらず自宅療養
• 水・食糧は2か月分備蓄
• 15歳以下にのためにアセトアミノフェン備蓄
• マスクは1人25枚備蓄

ワクチン

• 鶏卵を使って作成するので、鶏卵が律速段階
• パンデミックワクチン
• 流行が始まって半年以上かかる
• 第1波に間に合わない
• プレパンデミックワクチン
• 重症化と全身感染を阻止
• 感染は阻止できない
• 70%の国民に接種すると、パンデミックを阻止できる
• 誰から接種するか　→社会機能維持に必要な職種、ハイリスク者（10代・20代）
• 2回接種、その後2週間で免疫できる　→流行が始まってからでは間に合わない

日本を代表する医学統計家 大橋靖雄教授のセミナー

日本を代表する医学統計家である大橋靖雄教授のセミナーに参加しました。

大橋教授は、東大工学部卒で、36歳の若さで東大医学部の教授になられ、現在もされておられます。
さらに、臨床試験支援事業やメディカルラティングのＮＰＯなどもされておられます。

医学統計学の話は、自分の理解が浅いためか、いつ聴いても新鮮です。
統計の話は一回では到底理解できず、何回も何回も聴いて頭に染み込ませるのがよい気がします。

大橋先生の講義は2回目ですが、わかりやすかったです。

今回学ぶことができたことは、

ハザード
起きていないイベントが新たに起きるスピード
単位時間当たりの新たなイベント発生

オッズ比＝ハザード比＝相対危険のとき
比例ハザード性が保たれているとき
すなわち、ハザードがほぼ一定で、十分小さいとき

生存時間解析でのｐ値はどの時点のものか？
すべてのイベント発生時点の平均

生存時間解析でのｐ値とハザード比は別に算出されたものか？
ｐ値は、ログランク検定
ハザード比は、ログランク検定から間接的に求めるか、Ｃｏｘ回帰で推定し、両者はほぼ等しい

ログランク検定
比例ハザード性が一定のときによい検定方法

NNT（Number-needed-to-treat）
1人もしくは１回のイベントを救うのに必要な対象者の数

子宮頚癌ワクチン

Hibワクチンのついてに、ワクチンの話をもう1つ。
精進すれば大迫力！: Hibワクチンで髄膜炎予防

20~30代の女性のがん死亡原因の１位は子宮頚癌です。
子宮頚癌の原因は、ヒトパピローマウィルス（HPV）の性行為感染であり、HPVに対するワクチンが世界中ですでに用いられています。
このワクチンはHPV感染前に接種しなければならないので、12~14歳の女子に接種します。

しかし、例によって日本ではまだ承認もされていません。
とりあえず自費でもいいから、使用できるようになってほしいです。

それにしても、ワクチンで癌が予防できるって素晴らしいことですね。

新しいプリンタ買いました（PIXUS MP630）

キャノンPIXUS 950i以来5年前ぶりにプリンタを買いました。
これが今までお世話になったPIXUS 950iです。


これがこれからお世話になるPIXUS MP630です。
19600円でした。
今までのものの2倍の体積があります。


PIXUS 950iでは、紙を立てて給紙するシステムだったので、要らない裏が白紙の紙を使っていました。
しかし、PIXUS MP630では、両面印刷が可能なので、両面白紙の印刷紙を使うことにしました。

また、印刷だけでなく、スキャンしてPDFとして使用できます。
何をPDFにして、何を紙媒体でとっておくかを考える必要が出てきそうです。

依頼原稿：「誰を知っているか」よりも「誰に知られているか」

昨年11月にも依頼原稿を1つ書きましたが、本日もう1つ仕上げました。
精進すれば大迫力！: 依頼原稿が1週間遅れで完成！

医者になって、これで4つ目です。

こういう依頼が来て実感するのは、「誰を知っているか」よりも「誰に知られているか」が重要ということ。
このことは、レバレッジシリーズの本田直之さんが「レバレッジ人脈術」で書いていました。

いいものを書いてくれそう、と知られているからこそ依頼が来る。
1つ1つ手を抜かず、ベストなものを出してゆきたいです。

Hibワクチンで髄膜炎予防

娘がHibワクチンを接種しました。
Hibワクチンは、ヘモフィルス属インフルエンザｂ型菌（Hib）に対するワクチンです。
2008年12月19日に発売されたばかりです。

乳幼児の細菌性髄膜炎の原因菌で、接種によりHib罹患率が1/100に減少します。
日本では年間600人がHib髄膜炎に罹患し、その20%の120人に後遺症が残ります。
5歳以上は罹患しません。

料金は1回8500円ほどです。
公費負担による接種をしてほしいところです。

いろんなものを落とす日

いろんなものを落とす日というのがあります。

今日は、前医から借りてきた病理のスライドガラスを落として、それを椅子の車輪でひいて割ってしまいました。
詫び状を書かなくてはならず、そんなことに時間を割かなくてはならなくなります。

スライドガラスを落としたら、動かずに拾い上げるのがよいです。

それで「落とす」ことに意識が向かい、いろんなものを「落してしまう」ことになります。
これも一種のカラーバス効果なのでしょう。
精進すれば大迫力！: いいアイデアを得て実現するための「考具」（加藤昌治）

一休みして、気分転換をするのがよいと思います。