2,000m泳げるようになりました！

やっと2km泳げるようになりました。
着替えと途中の強制的な休憩を除いて、だいたい1時間15分ぐらいでしょうか。

さらに、バタフライも50m休まずに泳げるようになりました。
バタフライのコツを自力で掴みました。
両手を入水させるときに、頭をぐいっと水中に入れることです。
そうすると、うねりが出て、リズミカルに泳げます。

泳ぐとエンドルフィンが出るのか、とても気持ちよいです。
リフレッシュ出来ます。