水泳の本をフォトリーディング

水泳


4泳法がきれいに泳げるようになる!



上達する!水泳 (スポーツレベルアップシリーズ)

隣駅に水泳にゆくとき、上記の本をフォトリーディングしています。
その甲斐あってか、40分～45分間で1.4km泳げるようになり、翌日も筋肉痛にならなくなりました。

参考：　精進すれば大迫力！: 1.2キロ泳げるようになりました

フォトリーディングを習った園さんも言っていましたが、スポーツの上達にフォトリーディングはよいのかも知れません。